Entrena con base científica, sin complicaciones y con rutinas específicas adaptadas a la menopausia.

Un curso práctico que te permite incorporar el movimiento de forma segura y efectiva durante la perimenopausia y menopausia.

Este programa ha sido diseñado por Robert Arias, entrenador experto en salud hormonal femenina, para ayudarte a recuperar movilidad y fortalecer tu cuerpo en esta fase vital.

• 4 sesiones grabadas de entrenamiento guiado paso a paso
• Ejercicios efectivos y adaptados a la menopausia
• Descargables para que lo puedas hacer para siempre estés dónde estés.

Empieza hoy mismo y mejora tu salud y bienestar físico con evidencia y estructura.

Condiciones de contratación

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Acceso de un año a partir del momento de la compra para que puedas repetir cada sesión las veces que necesites, según tu progreso.

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